Spelberoende?
Självtest för spelberoende – Ta första steget mot förändring
Har du tappat kontrollen över ditt spelande? Känner du att ditt spelande påverkar din ekonomi, dina relationer eller din mentala hälsa? Att ta ett självtest är ett viktigt första steg för att förstå om du har utvecklat ett spelberoende och hur det påverkar ditt liv.
Varför ska du göra ett självtest?
Självtestet hjälper dig att få en tydligare bild av dina spelvanor och kan avslöja mönster som du kanske inte har lagt märke till. Genom att svara på frågorna kan du få en indikation på om du är i riskzonen för spelberoende och om du behöver hjälp
Att våga se sanningen är ett stort steg – men du behöver inte göra det ensam. Oavsett vad testet visar finns stöd och hjälp att få. Ta första steget idag och börja din resa mot en spelfri framtid.
Självtest – Är du spelberoende?
https://www.foreningenspelfriheten.se/spelberoendetestet
Självtest för anhöriga – Är du påverkad av medberoende?
Lever du nära någon med spelproblem? Känner du att du ständigt oroar dig, försöker kontrollera situationen eller sätter ditt eget välmående åt sidan? Att ta ett självtest kan hjälpa dig att förstå om du påverkas av medberoende och hur det påverkar dig.
Varför ska du som anhörig göra ett självtest?
När någon i din närhet är spelberoende påverkas hela omgivningen. Du kanske märker att du anpassar ditt liv efter den spelberoendes beteende, döljer sanningen för andra eller känner ett stort ansvar för att lösa problemen. Självtestet hjälper dig att identifiera om du är påverkad av medberoende och om du behöver stöd för att må bättre. Att ta hand om dig själv är minst lika viktigt som att hjälpa din närstående. Gör självtestet idag och ta reda på hur du kan få stöd för att hantera din situation.
Självtest – Är du medberoende?
https://www.foreningenspelfriheten.se/medberoendetestet
Beroende på vad resultatet visar så har du nedan några bra nästa steg.
Kostnadsfri och anonym hjälp direkt
☎️ 08 – 37 43 00 eller 💬 www.foreningenspelfriheten.se Öppet dygnet runt, 7 dagar i veckan, året om. De som svarar är själva spelberoende men lever idag ett spelfritt liv.
Att gå regelbundet på självhjälpsmöten för spelare och anhöriga är otroligt viktigt för tillfrisknandet så här kommer lite länkar till de organisationer som finns som anordnar både digitala och fysiska självhjälpsmöten runt om i Sverige.
Föreningen Spelfriheten
https://www.foreningenspelfriheten.se
Gamblers Anonymous
https://www.gamblersanonymous.se/möten
Spelberoendes Riksförbund
Spelberoendegruppen
https://spelberoendegruppen.com
Engelska möten
Gamblers in recovery, är en internationell sida där det finns engelska möten dygnet runt.
https://beta.gamblersinrecovery.com
Möten för dataspelsberoende
www.gamingaddictsanonymous.org/online-meetings
Renodlade möten för anhöriga
https://www.coanon.se/vara-moeten
Spärrtjänster
Spelpaus.se – Nationell avstängningssida för alla spelsajter som har svensk spellicens.
Gamban – Ett år kostnadsfri spärrtjänst för de internationella spelsajterna som saknar svensk licens.
https://gamban.com/signup/promo/spelfriheten24
Professionell behandlingshjälp
Skulle det finnas intresse eller behov av behandling finns mer information att läsa om dessa på vår företagssida https://www.spelfriheten.se/behandlingar För frågor eller bokning av ett första infomöte ring 08 – 660 10 45 alt maila till info@spelfriheten.se
Kom ihåg att det är ett styrkebesked att våga söka hjälp, och det finns stöd att få oavsett var i processen du befinner dig.